विटामिन सी की कमी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

विटामिन सी की कमी के बचने के उपाय Vitamin C Deficiency in Hindi विटामिन सी अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। मानव शरीर में विटामिन…

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जल्द गर्भवती होने के 9 बेहतरीन उपाय How to get Pregnant in Hindi?

गर्भ ठहरने के लिए क्या करे? How To Get Pregnant Fast गर्भधारण करने का सही तरीका हर महिला को एक उम्र के बाद मां बनने की चाहत होती है। और…

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डिप्रेशन से बाहर निकलने के आसान तरीके

आजकल लोगों में डिप्रेशन यानी अवसाद की समस्या होना बेहद आम है। बहुत बार डिप्रेशन इस तरह हावी हो जाता है कि मन में आत्महत्या के विचार भी आने लग

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पहला पीरियड मिस होने के बाद रक्तस्राव-Vaginal bleeding in Hindi

गर्भावस्था के शुरुआत में योनि से रक्तस्राव प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद रक्तस्राव गर्भावस्था की शुरुआत में अगर आपकी योनि से रक्तस्राव हो रहा हो(चाहे हल्का सा भी), तो…

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कोरोना(COVID-19) महामारी के दौरान क्या करें, क्या ना करें

कोरोना वायरस दुनिया के कई देशों में फैल चुका है। अभी तक कोरोना वायरस से बचने के लिए कोई कारगर दवा का निर्माण नहीं हो सका है, ऐसे मैं बचाव ही

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स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता पर सुविचार Hindi Fitness Quotes

रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठना, मनुष्य को स्वस्थ, अमीर और बुद्धिमान बनाता है।

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ओवरथिंकिंग (ज्यादा सोचने) से कैसे बचे (Over-thinking)

आपके दिमाग में कुछ हैं और लगातार उस चीज के बारे में सोचते हुए, अपने दिमाग के घोड़े दौड़ाते रहते हैं। विचार बहुत ही गहरे होते जाते हैं और आप उससे रिलेटेड

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अगर स्वस्थ रहना है तो यह 4 काम जरूर करें

अच्छे स्वास्थ्य का रहस्य स्वस्थ रहने के लिए क्या करे? हम समझते हैं कि अच्छा खाना खाएंगे तो स्वस्थ रहेंगे, अच्छी दवाई लेंगे तो स्वस्थ रहेंगे लेकिन यह सरासर गलत…

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रात को नींद नहीं आती है?

कई बार व्यक्ति को थका हुआ होने पर भी रात को नींद नहीं आती हैं। बिस्तर पर करवट बदल बदल कर रात गुजारते हैं और कुछ ना कुछ सोचते रहते हैं या फिर फेसबुक या व्हाट्सएप चलाते रहते हैं।

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मुस्कुराने के 7 स्वास्थ्य लाभ

क्या आप अक्सर मुस्कुराते हैं? यह आपको खुश महसूस करवाता है मुस्कुराने का साधारण सा काम हम को खुश कर सकता है और साथ ही आस-पास वालों को भी खुश कर देता है।

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