यह वक्त भी गुजर जाएगा

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जिंदगी में दुःख आये तो क्या करे

बुरा समय आने पर क्या करना चाहिए

अगर आपको भी लग रहा है कि चारों तरफ डर का माहौल है और जिधर देखो उधर नकारात्मकता दिख रही हैं। तो यह पोस्ट आपके लिए हैं।

जब कुछ ना समझ में आये तो क्या करे

अभी चाहे जैसी भी परिस्थितियां हो, चाहे कोई सी भी बीमारी फैली हो, चाहे जैसी भी घटना आपके साथ घटी हो, चाहे कैसा भी खौफनाक वातावरण हो। तो निराश न हो। यह सब गुजर जाएगा, फिर एक नई सुबह की किरण निकलेगी।

बस अभी आप को हर हाल में अच्छा महसूस करना हैं, खुश रहना है, सकारात्मक मानसिकता रखनी है, खुशनुमा मूड रखना है, उचित सावधानी रखनी है।

बुरे वक्त में क्या करे

जब किसी बीमारी में कोई दवा काम नहीं करती हैं तो आपका अच्छा महसूस करना, खुशनुमा रहना, उचित सावधानी के साथ निडर होना, उस बीमारी का नामोनिशान मिटा देगा।

अपने चेहरे पर खूबसूरत मुस्कुराहट रखें। इससे आपको एक अलग ही उर्जा मिलेगी। यह आपके शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को बहुत मजबूत कर देगी।

फालतू के डर को अपने दिमाग में नहीं पालना है। सारे न्यूज़ देखना अभी से बंद कर दो। कॉमेडी और ज्ञानवर्धक नाटक देखो। अच्छी प्रेरणादायक किताबें पढ़ो।

इस संसार में कुछ भी स्थाई रूप से नहीं रहने वाला। यह बीमारी भी नहीं, हम भी नहीं। इसलिए जितना भी जिए, अच्छी मानसिकता के साथ जिए, डरकर या डराकर नहीं।

अपनी जिंदगी एक सफर हैं। सफर में फूल भी होंगे, कांटे भी होंगे, बाधाएं भी आएगी। लेकिन इन सब का हमें निडर होकर उचित सावधानी के साथ सामना करना है। यही तो जिंदगी है। इसमें अपने बहादुरी के किस्से जोड़े। अभी चाहे वक्त जैसा भी है, यह बदलेगा जरूर। क्योंकि वक्त अच्छा हो या बुरा, कुछ भी ज्यादा देर तक नहीं टिकता। सब गुजर जाता हैं।

हौसला रखिए, उम्मीद रखिए, बस अपने अंदर डर मत बिठाइए।

हमे इस कोरोना महामारी के दौरान क्या करना है:

सबसे जरूरी आपका अच्छा महसूस करना है।
न्यूज़ चैनल बिल्कुल ना देखें।
खूब सारी एक्सरसाइज और योग प्राणायाम करें।
पोषक तत्व युक्त आहार खाएं। खासकर विटामिन सी (नींबू, संतरा…)।
फोकट के डर को अपने अंदर से निकाल दे।
मास्क जरूर पहने अपनी बारी आने पर वैक्सीन जरूर लगाएं।

और ध्यान रखे कि:

किसी भी चीज से लड़ाई डर से नहीं, हौंसले से जीती जाती हैं।

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