अपने शरीर को बाहरी तत्वों के आक्रमण से बचाने के लिए, हमारे शरीर में प्रतिरक्षा तंत्र(immune system) होता है। अगर यह प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर है तो
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स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता पर सुविचार Hindi Fitness Quotes
रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठना, मनुष्य को स्वस्थ, अमीर और बुद्धिमान बनाता है।