विटामिन सी की कमी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय
विटामिन सी की कमी के बचने के उपाय Vitamin C Deficiency in Hindi विटामिन सी अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। मानव शरीर में विटामिन…
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December 15, 2021
यहाँ पर आप पाएंगे बेहतरीन स्वास्थ्य वर्धक आर्टिकल। जिन्हे पढ़कर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हो।
जल्द गर्भवती होने के 9 बेहतरीन उपाय How to get Pregnant in Hindi?
गर्भ ठहरने के लिए क्या करे? How To Get Pregnant Fast गर्भधारण करने का सही तरीका हर महिला को एक उम्र के बाद मां बनने की चाहत होती है। और…
December 28, 2020
डिप्रेशन से बाहर निकलने के आसान तरीके
आजकल लोगों में डिप्रेशन यानी अवसाद की समस्या होना बेहद आम है। बहुत बार डिप्रेशन इस तरह हावी हो जाता है कि मन में आत्महत्या के विचार भी आने लग
पहला पीरियड मिस होने के बाद रक्तस्राव-Vaginal bleeding in Hindi
गर्भावस्था के शुरुआत में योनि से रक्तस्राव प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव आने के बाद रक्तस्राव गर्भावस्था की शुरुआत में अगर आपकी योनि से रक्तस्राव हो रहा हो(चाहे हल्का सा भी), तो…
June 5, 2020
इम्यूनिटी पावर / रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाए-How to Increase Immunity Power
अपने शरीर को बाहरी तत्वों के आक्रमण से बचाने के लिए, हमारे शरीर में प्रतिरक्षा तंत्र(immune system) होता है। अगर यह प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर है तो
कोरोना(COVID-19) महामारी के दौरान क्या करें, क्या ना करें
कोरोना वायरस दुनिया के कई देशों में फैल चुका है। अभी तक कोरोना वायरस से बचने के लिए कोई कारगर दवा का निर्माण नहीं हो सका है, ऐसे मैं बचाव ही
March 24, 2020
ध्यान करने के 5 आसान तरीके और इसके फायदे
ध्यान करने के आसान से तरीके जानने से पहले यह जानते हैं कि ध्यान का क्या मतलब है? ध्यान क्यों करना चाहिए? आदि के बारे में जानते हैं अगर आप भी अपने
स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता पर सुविचार Hindi Fitness Quotes
रात को जल्दी सोना और सुबह जल्दी उठना, मनुष्य को स्वस्थ, अमीर और बुद्धिमान बनाता है।
ओवरथिंकिंग (ज्यादा सोचने) से कैसे बचे (Over-thinking)
आपके दिमाग में कुछ हैं और लगातार उस चीज के बारे में सोचते हुए, अपने दिमाग के घोड़े दौड़ाते रहते हैं। विचार बहुत ही गहरे होते जाते हैं और आप उससे रिलेटेड
अगर स्वस्थ रहना है तो यह 4 काम जरूर करें
अच्छे स्वास्थ्य का रहस्य स्वस्थ रहने के लिए क्या करे? हम समझते हैं कि अच्छा खाना खाएंगे तो स्वस्थ रहेंगे, अच्छी दवाई लेंगे तो स्वस्थ रहेंगे लेकिन यह सरासर गलत…
रात को नींद नहीं आती है?
कई बार व्यक्ति को थका हुआ होने पर भी रात को नींद नहीं आती हैं। बिस्तर पर करवट बदल बदल कर रात गुजारते हैं और कुछ ना कुछ सोचते रहते हैं या फिर फेसबुक या व्हाट्सएप चलाते रहते हैं।
मुस्कुराने के 7 स्वास्थ्य लाभ
क्या आप अक्सर मुस्कुराते हैं? यह आपको खुश महसूस करवाता है मुस्कुराने का साधारण सा काम हम को खुश कर सकता है और साथ ही आस-पास वालों को भी खुश कर देता है।