पढ़ाई में मन लगाने के जबरदस्त तरीके

पढ़ाई में मन कैसे लगाएं

पढ़ाई में मन लगाने के टिप्स

अगर आपको भी सफल इंसान बनना है, तो आपको मन लगाकर पढ़ाई करनी होगी। लेकिन आपको केवल रट्टामार पढ़ाई नहीं करनी है। आपको सीखने वाली मानसिकता रखकर पढ़ाई करनी है और बिना किसी दबाव(माता पिता, टीचर या मार्क्स) के पढ़ाई करनी है। कुछ सीखने की मानसिकता रख कर पढ़ाई करोगे तो आप रचनात्मक बन जाओगे। आपका दिमाग खुल जाएगा। जिससे आप भविष्य में बेहतर कामयाब इंसान बन पाओगे।

मन लगाकर पढ़ाई करना क्यों जरूरी हैं

आजकल बिना अच्छे नंबरों के स्टूडेंट्स को उच्च शिक्षा का अवसर नहीं मिल पाता है। इस कारण आपका मन लगाकर पढ़ना जरूरी हो जाता है।

मन लगाकर पढ़ने से आप कम समय में ज्यादा पढ़ पाते हैं।
ध्यान से पढ़ने से नींद नहीं आएगी।
किसी भी टॉपिक को जल्दी समझ पाते हैं और
पढ़ाई में रुचि बनी रहती है।

पढ़ाई में मन नहीं लगने के कारण

फोकस की कमी
किसी विषय पर कमजोर पकड़ होना
विषय में रुचि ना होना
निश्चित टाइम टेबल ना होना
कोई लक्ष्य ना होना
ध्यान भटकाने वाली चीजें पास में होना
प्रेरणा की कमी

पढ़ाई में मन लगाने के तरीके-Study Tips in Hindi

आपने मन लगाकर पढ़ने के फायदे के बारे में जान लिया हैं। अब पढ़ाई में मन लगाने के कुछ टिप्स बताएंगे, जिनको अगर आपने अपना लिया तो 1 महीने के अंदर ही आपको पढ़ने में इंटरेस्ट आने लग जाएगा। और बेहतर परिणाम पा सकते हैं तो चलिए देखते हैं पढ़ाई में मन लगाने के जबरदस्त तरीके:-

1. रोज ध्यान/मेडिटेशन करें

अब आप बोलोगे कि पढ़ाई का ध्यान से क्या लेना देना। तो मेरे दोस्त आपके भटकते दिमाग को एक जगह स्थिर करने के लिए ध्यान बहुत ही ज्यादा जरूरी है। आपके रोज का 15 मिनट का ध्यान आपकी पढ़ाई में 90% से भी ज्यादा सुधार कर देगा। केवल 1 महीने तक इसे आजमा कर देखो, इसके परिणाम आपको चौका देंगे।

अगर अपने लिए दिन में 15 मिनट का समय भी नहीं निकाल सकते तो फिर बड़े बनने का ख्वाब छोड़ दो।

इसे पढ़े: ध्यान(मेडिटेशन) करने के आसान तरीके

2. लक्ष्य जरूर बनाये

आपको हर दिन का, हर महीने का और हर साल का लक्ष्य जरूर बनाना चाहिए। हर दिन के लक्ष्य पूरा होने से आपमें पढ़ने का जुनून आएगा। हर दिन के लक्ष्य को पाने पर आप साल भर के लक्ष्य को भी आराम से पा लोगे।

आपका लक्ष्य डायरी में और पढ़ते टाइम सामने दीवार पर चिपका होना चाहिए।

इसे पढ़े: जीवन में लक्ष्य का होना क्यों जरूरी है

3. टाइम टेबल बना कर पढ़ें

समय आपका है तो आपके अनुसार ही चलना चाहिए ना। तो दिन में कब, क्या और कौन सा विषय पढ़ना है, यह आपको पता होना चाहिए। आपके पास एक डायरी होनी चाहिए। जिसमें सब चीज का टाइम टेबल लिखा हुआ होना चाहिए और हर रोज उसी को फॉलो करें। इसका फायदा यह होगा कि आप अच्छे से समय को मैनेज कर पाएंगे और सभी विषयों को बराबर समय दे पाएंगे।

4. छोटे-छोटे ब्रेक ले

यह जरूरी नहीं कि 5-6 घंटे की पढ़ाई लगातार की जाए। आप हर 1-2 घंटे में 5-10 मिनट का ब्रेक जरूर लें। इस दौरान थोड़ा टहल लें या थोड़ा जम्प करें। इससे आपका मूड फ्रेश रहेगा। इससे आप पढ़ाई पर ज्यादा फोकस कर पाओगे।

5. ध्यान भटकाने वाली चीज़े दूर रखें

हां, यह जो अभी आपके हाथ में है ना, उसी की बात कर रहा हूं। सबसे पहले तो इसके सारे कॉल और अलार्म के अलावा सारे नोटिफिकेशन बंद कर दो। वाइब्रेशन मोड पर नहीं, बिल्कुल बंद। क्योंकि इन नोटिफिकेशन में से 99.99% नोटिफिकेशन आपके काम के काम के ही नही होते हैं।

आपके अनुसार मोबाइल चलना चाहिए, मोबाइल के अनुसार आप नहीं। पढ़ते समय मोबाइल आप से 10 फीट की दूरी पर होना चाहिए (क्योंकि न्यूटन ने कहा था कि इससे कम दूरी होने पर आकर्षण बल सबसे ज्यादा लगता है, और इस कारण आप किताब छोड़ कर तुरंत मोबाइल पकड़ लेते हैं। 🙂 LOL) कुल मिलाकर बात यह है कि मोबाइल आपकी टेबल पर नहीं होना चाहिए। ऑनलाइन क्लास या फिर टेस्ट हो तो अलग बात है फिर तो मोबाइल से ही काम चलेगा ना।

6. फोकस रहे

फोकस होकर की गई 1 घंटे की पढ़ाई 5 घंटे की नार्मल पढ़ाई के बराबर होती है।

फोकस का मतलब यह कि आपके पास मैथ की बुक है तो ध्यान मैथ के सवाल में होना चाहिए, ना कि दिमाग मैं पब्जी का गेम चलना चाहिये।

फोकस होना आपको जिंदगी की हर परीक्षा में कामयाबी दिलाएगा।

इसे पढ़े:यह सीख लो जिंदगी में ताबड़तोड़ सफलता मिलेगी

7. पर्याप्त नींद ले

अपने शरीर को पर्याप्त नींद जरूर मिलनी चाहिए। क्योंकि एक अच्छी नींद से हम तरोताजा महसूस करते हैं और बेहतर तरीके से पढ़ाई में मन लग पाएगा।

इसे पढ़े: रात को नींद नहीं आती है?

8. अनुशासन जरूरी है

पढ़ाई में आगे बढ़ना हो या जिंदगी में, आप अनुशासन के बिना आगे नहीं बढ़ सकते। अनुशासन एक मजबूत दीवार होती है जिसके दम पर एक जीवन रूपी इमारत खड़ी रहती है। अगर यह दीवार कमजोर रही तो यह इमारत कभी भी गिर सकती हैं।

विद्यार्थी जीवन में अनुशासन का बहुत महत्व है पढ़ाई के समय सिर्फ पढ़ाई, खेल के समय सिर्फ खेल ऐसी भावना ही रखनी होगी। सही टाइम-टेबल का पालन करना होगा तभी उनमें हम कामयाब हो पाएंगे।

दोस्तों इन बताये टिप्स से आपको जरूर हेल्प मिलेगी। कुछ बदलाव लाने के लिए आपको कुछ आदते बदलनी पड़ेगी। खाली बैठे कोई चमत्कार नहीं होने वाला। कड़ी मेहनत कीजिये कुछ भी असंभव नहीं हैं।

इन हिंदी प्रेरणादायक लेखों को भी पढ़ें: